Cara bangkit dari kegagalan

kegagalan itu seperti makanan sehari hari, banyak dari kita melakukan kegagalan entah itu dari hal-hal kecil bahkan hal hal besar, memang kegagalan itu kadang berdampak besar dan kadang tidka berdampak sama sekali, dalam kasus lagi ini di perparak jika kita punya kebiasaan overthingking yang berakhir kita merasa bahw akita adalah kegagalan itu sendiri dna mulai terpuruk, tapi apakah ada cara untuk kembali ke kondisi kita sebelumnnya?

berikut adalah beberapa cara untuk kita bisa bangkit dari kegagalan

1.     menerima, jangan salahkan orang lain

kita harus menerima kegagalan itu bahwa ini adalah tanggung jawab kita dan ini adalah pilihan yang kita ambil secara sadar. jangan terus-terusan menyalahkan kegagalan kita dan melemparkan tanggung jawab kita kepada orang lain, memang untuk menerima kegagalan kita membutuhkan kelapangan dada yang besar dan harus secara terbuka untuk mengakuinya bahwa kita salah.

 

2.     sadari bahwa setiap orang punya jatah gagalnya masing masing

setiap orang punya jatah gagalnya masing-masing, semakin sering kita melakukan kesalahan semakin banyak pelajaran yang bisa di memperbaiki agar dapat bisa terus melangkah dan membayar lebih murah akan resiko tersebut, kutipan ini aku dapatkan dari berbagai penulis dan orang-ornag yag aku lookup to.

dan memang kutipan ini saja bisa membangkitkan ku akan kegagalan-kegagalan yang pernah aku hadapi.

 

3.     asosiasikan kegagalan dengan cerita positif

segala peristiwa dalam hidup itu bersifat netral, dan ceriat yang berputar dalam kepala kita yang memutuskan apakah itu baik atau buruk. dalam buku courage to be dislike ada sebuah cerita 2 orang anak kembar yang memiliki seorang ayah pemabuk  keras, 10 tahun kemudian anak-anak itu tumbuh menjadi 2 pribadi yang berbeda, satu menjadi sangat sukses dan anak yang satunya lagi menjadi pemabuk keras dan kemudian mereka ditanya pertanyaan yang sama “apa yang membuatmu menjadi seperti ini?” oleh seseorang dan apa yang mereka jawab adalah alasan yang sama yaitu “karna ayah saya  seorang pemabuk”.

 

intinya adalah bahwa setiap kegagalan baik atau buruk itu tergantung pada tanggapan kita kepadanya.  misal kita terlambat masuk ke kelas perkuliahan gara-gara terlambat menaiki bus jika kita menarasikannya dengan negarif kita akan terpukur dan sebaliknya jika kiat menanggapi dengan positif, kita bisa jadi bersyukur karna kita bisa belajar dari kesalahan dna untung saja ini bukan mata kuliah yang mendesak, kita juga bisa menikmati perjalanan dalam bus berikutnya lebih rileks atau bahkan membaca buku.

4.     pisahkan diri kita dengan aksi kita

“kegagalan itu memang masa laluku tapi bukan diriku saat ini”

mungkin kita sedang dalam masa terpuruk karna kegagalan kita dan malah menjadi takut gagal lebih dari sebelumnnya ketika ingin bangkit, ada satu solusi yaitu kita harus memisahkan aksi kita dengan diri kita, ya terdengar abstrak tapi ini terbukti ampuh untukku.misal kita bertemu dengan kegagalan yang Sudah lewat ya itu memang Sudah terjadi dan kita nggak bisa apa-apa dan jangan malah menyatukan kegagalan kita itutadi menjadi jati diri kita. intinya ikhlaskan saja.

 

5.     mainlah lebih jauh

tips terakhir yaitu mainlah lebih jauh, secara harfiah

mengapa? karna ketika kita  bermain lebih jauh kita banyak mendapatkan pelajaran dari mulai kesuksesan-kesuksesan sampai kegagalan-kegagalan orang lain dan itu bisa ampuh menyadarkan kita bahwa ada yang lebih bawah dari kitadan ada yang lebih atas dari kita dan kita bisa belajar banyak hal darinya juga meminta saran apa yang harus dilakukan selanjutnya agar menghemat banyak hal  karena mereka sudah memlalui banyak hal.

 

bonus :buat kita yang mungkin takut akan kegagalan lebih bijaksana jika kita mengelola resiko itu, entah itu resiko yang Sudah terima ataupun kita yang akan kita ambil/hadapi, mungkin banyak orang yang berkoar ambillah resiko, ambil terus menerus resiko yang pada akhirnya kita terus-terusan mengambil resiko tanpa bisa mengelolanay kita malah akan masuk ke fase menyalahkan bahwa kita adalah kegagalan itu sendiri (frustasi/depresi)